Alla inlägg den 12 mars 2013
Av Lisa - 12 mars 2013 07:40
Ja har inte så stora muskler nu men jag ska tränna curl med 10kg 10ggr och 3sett (varanan dag)
om 2månader ska ja skicka ut en bild så får ni se skillnaden.
Ps:kommer dricka en protien drink varje dag :'D ska lägga ut en bild snart typ om 2 timmar
ses :')
Tidigare månad - Senare månad
Presentation
Hej! 14 årig tjej som älskar armbrytning och styrke tränning!
kom 3:a i sm 2013 i -50 :D
kom 3:a i sm 2013 i -50 :D
Fråga mig
Omröstning
Trännar ni något?
t.e.x-armbryt´ning,springer,dans,promenad o.s.v
varje dag
1 gång i veckan
2 gånger i veckan
3 gånger i veckan
4 gånger i veckan
5 gånger i veckan
6 gånger i veckan
1 gång i månaden
2 gånger månaden
3 gånger månaden
4 gånger månaden
5 gånger månaden
6 gånger månaden
7 gånger månaden
8 gånger månaden
9 gånger månaden
10 gånger månaden
11 gånger månaden
en gång om året
ALDRIG!!!
varje dag
1 gång i veckan
2 gånger i veckan
3 gånger i veckan
4 gånger i veckan
5 gånger i veckan
6 gånger i veckan
1 gång i månaden
2 gånger månaden
3 gånger månaden
4 gånger månaden
5 gånger månaden
6 gånger månaden
7 gånger månaden
8 gånger månaden
9 gånger månaden
10 gånger månaden
11 gånger månaden
en gång om året
ALDRIG!!!
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
| 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 |
|||
18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
| |||||||||
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Jul lov
- Ångrar
- att vara nära döden
- hård träning!
- så jävla trött på alla bitches där ute
- kärlek!!
- Nu ska jag..
- armwrestling 2013 sm